Eleuthère : un lieu de formation aux arts, à la philosophie et à la connaissance de soi

Le yoga est une pratique douce, silencieuse, profonde, fondée sur la mise en relation de la vigilance consciente et de la sensation. Adopter une posture, se mettre dans la partie du corps qui est sollicitée, se rendre conscient des effets de la posture sur l’ensemble du corps, qui répond de manière toujours nouvelle parce qu’il vit d’une vie propre, que notre conscience ordinaire, la plupart du temps, néglige.

Être en présence avec son corps tout entier, avec une partie singulière, c’est faire l’expérience de la profondeur du corps, de sa richesse sensible, de ses puissances cachées.

C’est s’exercer à vivre de manière plus équilibrée, dans la disponibilité et la solidité liées à une attention douce et souple à ce qui se passe à l’intérieur. Et le yoga ne se limite pas à un travail sur le corps, il vise à un élargissement de l’ensemble de l’être. 

Nous ne proposons ici que des cours de travail sur le corps, en suivant les enseignements d’auteurs reconnus tels André Van Lysebeth, B.K.S. Iyengar, et Rodolphe Milliat. En ce qui nous concerne, nous pratiquons le yoga depuis plus de vingt-cinq ans et nous souhaitons faire connaître les bienfaits que l’on peut en retirer.

Dans ces cours, nous sommes attentifs à suivre une progression douce, car il n’est pas besoin d’être très avancé pour en profiter pleinement. "Avancé" ne veut rien dire en yoga où la seule norme est tout intérieure et elle consiste à s'accepter comme on est et à commencer exactement là où l'on est. 

• Cours hebdomadaires pendant l'année scolaire 

• Cours individuels d'une heure (ou davantage)  
  

Pour s'inscrire, obtenir de plus amples informations, téléphonez au

02 31 79 21 66

Voir aussi l'agenda pour les samedis yoga à Eleuthère de 14h30 à 17h30 Coût: 20 €